Cách theo dõi thời gian dành cho WhatsApp

Kiểm soát việc sử dụng WhatsApp suốt cả ngày là một việc khó khăn, nhưng một ứng dụng Android cho thấy thời gian dành cho trình nhắn tin - và cho phép bạn hạn chế nó, một thái độ có thể quan trọng đối với người nghiện trò chuyện. QualityTime cho phép nghỉ theo lịch để tăng năng suất tại nhà hoặc tại nơi làm việc.

Công cụ này có các tính năng tương tự như Bảng điều khiển, Android P và kiểm soát hoạt động của iOS 12, cả hai đều được lên kế hoạch ra mắt trên toàn thế giới vào cuối năm nay. Nếu bạn không muốn đợi hàng tháng để kiểm tra tính năng d, hãy xem bước tiếp theo. Trong quy trình này, chúng tôi sử dụng Moto C Plus với Android N (7.0).

Hướng dẫn cho biết cách sử dụng ứng dụng QualityTime để theo dõi thời gian dành cho WhatsApp

WhatsApp: Cách gửi iPhone Live Photo ở định dạng GIF

Cách cài đặt và định cấu hình ứng dụng trên Android

Bước 1. Tải xuống và cài đặt QualityTime. Khi bạn khởi động ứng dụng, hãy tạo một tài khoản hoặc sử dụng thông tin đăng nhập Facebook của bạn để kích hoạt các công cụ. Sau đó nhấn "Cho phép" để đi đến cài đặt Android.

Tạo tài khoản hoặc sử dụng thông tin đăng nhập Facebook của bạn trong ứng dụng QualityTime cho Android

Bước 2. Khi bạn được chuyển hướng đến cài đặt di động, hãy chọn ứng dụng QualityTime và bật tính năng "Cho phép người dùng truy cập".

Cho phép ứng dụng thu thập thông tin sử dụng

Tạo giờ nghỉ theo lịch

Bước 1. Mở QualityTime và chạm vào danh sách các ứng dụng ở giữa màn hình. Cửa sổ sau sẽ hiển thị thời gian dành cho WhatsApp và các ứng dụng khác trong ngày. Để tiếp tục, hãy chạm vào biểu tượng ba thanh ở góc dưới bên phải màn hình.

Mở menu để đặt tạm dừng được lập trình.

Bước 2. Nhấn vào "Tạm dừng theo lịch". Sau đó chạm vào "Tiếp theo" để tạo hồ sơ sử dụng.

Tạo một hồ sơ trong ứng dụng QualityTime

Bước 3. Đặt tên cho tạm dừng được lập trình và đi đến tùy chọn "Nhấn để chọn". Tại thời điểm này, đánh dấu tất cả các ứng dụng ngoại trừ WhatsApp. Bằng cách này, khi tạm dừng bắt đầu, trình nhắn tin sẽ bị khóa để sử dụng. Nhấn "Thêm".

Chọn tất cả các ứng dụng ngoại trừ WhatsApp để hạn chế sử dụng

Bước 4. Nhấn "Tạo" và trong cửa sổ tiếp theo, sử dụng biểu tượng ba chấm ở góc trên bên phải màn hình để tạo tạm dừng theo lịch trình.

Lưu hồ sơ và đặt thời gian tạm dừng

Bước 5. Nhấn "Thêm". Sau đó thiết lập thời gian nghỉ và các ngày trong tuần của đại diện. Để tiếp tục, chạm vào "Lưu."

Chọn thời gian để tạm dừng sử dụng WhatsApp

Bước 6. Kích hoạt tạm dừng của bạn để nó hoạt động vào thời điểm và vào các ngày trong tuần bạn đã chọn.

Kích hoạt tạm dừng

Bước 7. Tạm dừng của bạn sẽ bắt đầu tại thời gian dự kiến. WhatsApp sẽ ra khỏi danh sách ứng dụng được phép.

Màn hình bị chặn bởi tạm dừng ứng dụng QualityTime Android được lên lịch

Sử dụng gợi ý để cải thiện năng suất của bạn bằng cách giảm việc sử dụng WhatsApp vào những thời điểm quan trọng trong ngày của bạn.

WhatsApp: Bật và tắt vị trí thời gian thực

Làm thế nào để nói chuyện với ai đó trên WhatsApp mà không cần thêm liên hệ? Khám phá trong Diễn đàn.